GRATIN AUX POIREAUX, CHAMPIGNONS & PATES On va changé des courgettes pour des poireaux et des champignons. C'est un plat complet alliant pâtes et légumes riches en fibres. Cette recette vient d'un "avantages" de décembre 2004. Pour 4 personnes: 250 g...
Lire la suiteGratin à l'avoine C'est une recette trouvée sur Marmiton qui utilise des flocons d'avoine comme épaissisant et trés bons comme céréales.Trés bien pour le soir. Pour 4 personnes: 2 courgettes 1 oignon 1 aubergine 35 cl de lait 1 oeuf 50 g de gruyère rapé...
Lire la suiteFLAN DE COURGETTES AU ROQUEFORT C'est une recette idéale pour le soir que j'ai trouvé dans le blog " Délices d' Hélène allégés" Pour deux personnes: 500 g de courgettes 40 g roquefort 2 oeufs 1 grosse cuillere à café de maizena 200 ml de lait persil,...
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